पानीपत में हार्ट-एथॉन से स्वास्थ्य हृदय का संदेश, उजाला सिग्नस महाराजा अग्रसेन हॉस्पिटल का दिल की सेहत को लेकर जागरूकता अभियान
विश्व हृदय दिवस पर उजाला सिग्नस महाराजा अग्रसेन हॉस्पिटल में हार्ट-एथॉन हुआ। डॉक्टरों ने हृदय रोगों से बचाव और स्वस्थ जीवनशैली को लेकर जागरूक किया।
Akhil Mahajan 
➤ हार्ट-एथॉन में यूफ्लेक्स लिमिटेड और रोटरी क्लब की टीम ने बढ़-चढ़कर लिया हिस्सा
➤ डॉ. मनदीप सिंह ने हृदय रोगों से बचाव और शुरुआती लक्षणों को लेकर किया जागरूक
➤ अगले महीने से अस्पताल में बायपास सर्जरी सुविधा शुरू होने की जानकारी, 24/7 कार्डियक टीम उपलब्ध
पानीपत। विश्व हृदय दिवस के अवसर पर उजाला सिग्नस महाराजा अग्रसेन हॉस्पिटल में लोगों को हृदय स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करने के उद्देश्य से हार्ट-एथॉन का आयोजन किया गया। हार्ट-एथॉन को अस्पताल के यूनिट हेड कपिल नारंग ने हरी झंडी दिखाकर रवाना किया। कार्यक्रम में यूफ्लेक्स लिमिटेड कंपनी के प्लांट हेड रमन अंबष्ठ तथा रोटरी क्लब के प्रधान सौरव गर्ग अपनी टीम के साथ शामिल हुए और विश्व हृदय दिवस के जागरूकता अभियान में सक्रिय भागीदारी की।
इस मौके पर कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. मनदीप सिंह ने लोगों को हृदय स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करते हुए कहा कि हर साल 29 सितंबर को विश्व हृदय दिवस मनाया जाता है। इसका उद्देश्य लोगों को हृदय रोगों के प्रति जागरूक करना, उनके जोखिम कारकों को समझाना और समय रहते बीमारी की पहचान तथा उपचार के लिए प्रेरित करना है।
डॉ. मनदीप सिंह ने कहा कि हृदय शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है, लेकिन आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, गलत खानपान और बढ़ते तनाव के कारण कार्डियो-वैस्कुलर डिजीज का खतरा बढ़ रहा है। उन्होंने कहा कि लोगों को दिल के दौरे, हार्ट फेल्योर और हृदय से जुड़ी अन्य समस्याओं के शुरुआती लक्षणों को पहचानना चाहिए और किसी भी तरह की परेशानी होने पर समय पर चिकित्सकीय सलाह लेनी चाहिए।
स्वस्थ दिल के लिए जीवनशैली में बदलाव जरूरी
डॉक्टर ने लोगों को हृदय को स्वस्थ रखने के लिए अपनी रोजमर्रा की जीवनशैली में जरूरी बदलाव करने की सलाह दी। उन्होंने कहा कि संतुलित आहार हृदय स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। भोजन में हरी सब्जियां, ताजे फल, साबुत अनाज और ड्राई फ्रूट्स को शामिल करने तथा जंक फूड और अत्यधिक तेल-मसाले वाले भोजन से दूरी बनाने की सलाह दी गई।
इसके साथ ही नियमित शारीरिक गतिविधि को भी जरूरी बताया गया। लोगों से प्रतिदिन कम से कम 30 मिनट तेज चलने, योग या हल्की एक्सरसाइज करने की अपील की गई। डॉक्टरों ने तनाव कम करने के लिए मेडिटेशन करने और हर रात करीब 7 से 8 घंटे की पर्याप्त नींद लेने पर भी जोर दिया।
धूम्रपान और शराब से दूरी की सलाह
डॉ. मनदीप सिंह ने लोगों को नशे से दूरी बनाए रखने की सलाह दी। उन्होंने कहा कि सिगरेट और तंबाकू का सेवन हृदय स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक हो सकता है। शराब के सेवन से भी बचने की सलाह दी गई। डॉक्टरों ने कहा कि स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर हृदय रोगों से जुड़े कई जोखिमों को कम करने की दिशा में कदम उठाया जा सकता है।
30 साल की उम्र के बाद नियमित जांच पर जोर
डॉक्टरों ने 30 वर्ष की आयु के बाद नियमित स्वास्थ्य जांच कराने की सलाह दी। उन्होंने कहा कि साल में कम से कम एक बार ब्लड प्रेशर, ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल की जांच कराना उपयोगी हो सकता है, खासकर उन लोगों के लिए जिनमें हृदय रोग से जुड़े जोखिम कारक मौजूद हैं।
डॉक्टर ने लोगों से अपील की कि अगर हृदय संबंधी किसी शुरुआती लक्षण का अनुभव हो तो उसे नजरअंदाज न करें और अपने आसपास उपलब्ध कार्डियोलॉजिस्ट से तुरंत चिकित्सकीय परामर्श लें। समय पर जांच और उपचार कई गंभीर स्थितियों की पहचान में मदद कर सकता है।
अस्पताल में 24 घंटे कार्डियक टीम उपलब्ध
अस्पताल के यूनिट हेड कपिल नारंग ने बताया कि उजाला सिग्नस महाराजा अग्रसेन हॉस्पिटल में 24/7 कार्डियो समर्पित अनुभवी टीम उपलब्ध रहती है। उन्होंने बताया कि अगले महीने से अस्पताल में बायपास सर्जरी की सुविधा भी उपलब्ध होने की जानकारी दी गई है।
कपिल नारंग ने यह भी बताया कि पानीपतवासियों के लिए निशुल्क एंबुलेंस सेवा का प्रावधान किया गया है। अस्पताल की ओर से इस सुविधा का उद्देश्य जरूरत के समय मरीजों को अस्पताल तक पहुंचाने में सहायता उपलब्ध कराना बताया गया।
विश्व हृदय दिवस के अवसर पर आयोजित इस कार्यक्रम में अस्पताल और रोटरी क्लब से जुड़े कई पदाधिकारी एवं कर्मचारी भी मौजूद रहे। कार्यक्रम में सेल्स हेड संदीप वशिष्ठ, डिप्टी मैनेजर विकास कुमार, प्रदीप कुमार, HR इमरान, प्रवीण कुमार, रमेश कादियान, प्रेम नंदवानी और आसिफ सहित अन्य लोग शामिल हुए।
वहीं रोटरी क्लब की ओर से सेक्रेटरी अतुल मित्तल, डिप्टी जिला गवर्नर सुमित मित्तल, संजय, मोहन अग्रवाल और सचिन गर्ग समेत अन्य सदस्य मौजूद रहे। हार्ट-एथॉन के माध्यम से लोगों को स्वस्थ जीवनशैली अपनाने और हृदय स्वास्थ्य को लेकर नियमित रूप से जागरूक रहने का संदेश दिया गया।
